Attraverso esperienze pratiche scopriremo il piacere di abitare il nostro corpo vivendo in armonia con la Natura. 
Gli alberi e le erbe, da sempre custodi dell’essere umano, guideranno i nostri passi facendoci ritrovare la via di casa attraverso la Foresta. 
 
In questi tre giorni passeremo molto tempo in Natura, accompagnati da suono e danza, per riconnetterci alle essenze arboree che ci circondano. 
 
Cosa sperimenteremo in questo seminario:
– riconnessione alla natura e a noi stessi
– Forest Bathing (Shinrin Yoku)
– tecniche di radicamento
– gli insegnamenti delle antiche tradizioni sulla connessione
– una guida alla scoperta delle essenze arboree che dimorano vicino a noi o nella nostra casa
– un approccio differente ad alberi e piante
– movimento consapevole
– danza in cerchio e danza creativa
– bagno sonoro e altre tecniche sonoro vibrazionali
– riconoscimento ed utilizzo delle spontanee
– cucina selvatica
– cerchi attorno al fuoco
Cosa portare:
–  abiti comodi e adatti a stare in natura
– scarpe robuste
– borraccia e termos personale
– tappetino tipo yoga
– coperta o scialle per i momenti di visualizzazione o meditazione guidata
– qualcosa che per te è importante da poter donare alla terra che ci ospiterà
– un cuscino se ne hai bisogno perché saremo spesso a terra
– un oggetto che tu senta rappresenti te stesso e/o il tuo rapporto col mondo naturale
– una scatolina con dei semi
– carta e penna.